Kurse

Großes Kursprogramm

UhrzeitenMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
10:00 bis 12:00YOGA FLOW BASICS
10:00 – 11:00
BOXEN
10:00 – 11:00
(für Anfänger und Fortgeschrittene)
WORLD JUMPING*
10:00 – 11:00
12:00 bis 14:00
17:00 bis 18:00
18:00 bis 19:00BBP (Bauch Beine Po)
18:00 – 19:00
WORLD JUMPING*
18:15 – 19:15
YOGA FLOW BASICS
18:00 – 19:00
BODYPUMPING
18:00 – 19:00
WORLD JUMPING*
18:00 – 19:00
19:00 bis 20:00BODYPUMPING
19:00 – 20:00
ZUMBA
19:15 – 20:15
BOLLY X DANCE
19:00 – 20:00
INDOOR CYCLING*
19:00 – 20:00
ZUMBA
19:00 – 20:00
20:00 bis 22:00INDOOR CYCLING*
20:00 – 21:00
KROSS.TRAINING
20:00 – 21:30
*Kostenpflichtige Kurse, Tickets gibt’s im Büro! Stand September 2022

Boxen

Auspowern, mit der richtigen Technik und einer guten Mischung aus Kraft- und Cardiotraining für Anfänger und Fortgeschrittene.

World Jumping®

Ein Trampolin mit Griff ist das Kernstück beim World Jumping. Auf diesem werden schnelle Übrungen durchgeführt, die dich an die Grenzen deiner Ausdauer bringen.

Boddy Pumping

Bei dem Ganzkörpertraining mit der Langhantel und einem selbst ausgewählten Gewicht, kannst du dich selbst an deine Grenzen bringen.

Bauch-Beine-Po

Das klassische BBP-Training für die Bereiche der Körpermitte und häufige “Problemzonen”. In diesem Kurs kommst du garantiert ins Schwitzen.

Indoor-Cycling

Ab auf’s Rad in unserem Indoor-Cycling-Kurs. Trainiere deine Ausdauer auf unseren hochwertigen Zweirädern, ohne dich von der Stelle zu bewegen.

Yoga

Fördere deine Beweglichkeit und Flexibilität mit unseren Yoga-Kursen. Verschiedene Positionen sprechen Muskeln im ganzen Körper an.

Zumba

Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität gepaart mit rhythmischen Sounds sorgen dafür, dass sich unser Zumba-Kurs wie eine große Tanzparty anfühlt.

Kross.Training

Beim Ganzkörpertraining mit Tim Kesel lernst du deine Grenzen kennen. In einer kleinen Gruppe erfährst du aber auch die notwendige Motivation, um deine Grenzen zu überwinden.

Bolly x Dance

Dieses von Bollywood inspirierte Dance-Fitness-Workout hat es in sich. Trainiere deine Körpermitte wie noch nie zuvor.