PILATES:

Ab sofort bieten wir euch jeden Mittwoch von 19:00 – 20:00 Uhr einen neuen Kurs an.

Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben- mit fließender Atmung.

Am 29.11.23 ist der Kurs kostenfrei zum Schnuppern, danach kann man diesen mit einer Zehnerkarte besuchen.